Články od autora:
Typy stresu – akutní stres, chronický stres, řešení stresu, stresory
Stres je přirozená emoce, která nás doprovází po celý život. Je to reakce mysli a následně celého těla na neočekávané nebo nepříznivé podněty, které nás nějakým způsobem ohrožují. Existuje několik typů stresu. V tomto článku se dozvíte, jaké typy stresu vás mohou trápit a jak se s nimi vyrovnat. Existuje několik základních typů stresu: akutní…
Deprese: příznaky, léčba, léky a psychoterapie
Všichni se čas od času cítíme smutní a bez nálady. Někteří lidé však tyto pocity prožívají mnohem intenzivněji, po celé týdny, měsíce nebo roky. Často dokonce bez zjevné příčiny. Deprese je víc než jen špatná nálada – je to závažný stav, který ovlivňuje nejen duševní, ale i fyzické zdraví. Deprese v číslech Deprese je celosvětově…
Stres – příznaky, definice, léčba a prevence
Stres je přirozená reakce těla, kdy je tělo a mysl vystavena neočekávaným nebo nepříznivým událostem. To vede k fyzickým, emocionálním a intelektuálním odezvám, které mají vliv na naše prožívání. Stresu se v našem životě nemůžeme zcela vyhnout, ale můžeme zmírnit jeho následky. Tento článek vám může pomoci vyrovnat se se stresem zdravějším způsobem a pochopit…
