Články od autora:
Stres – příznaky, definice, léčba a prevence
Stres je přirozená reakce těla, kdy je tělo a mysl vystavena neočekávaným nebo nepříznivým událostem. To vede k fyzickým, emocionálním a intelektuálním odezvám, které mají vliv na naše prožívání. Stresu se v našem životě nemůžeme zcela vyhnout, ale můžeme zmírnit jeho následky. Tento článek vám může pomoci vyrovnat se se stresem zdravějším způsobem a pochopit…
VIDEO: Chcete se lépe soustředit na věci, které děláte (ne)rádi? Nelly vám ukáže jako | ASMR CZ/SK |
Nelly z kanálu @asmr.n vám ukáže, jak funguje přírodní nootropikum – přípravek na zlepšení soustředění a kognitivních schopností NEURINU® Nootrogen. Nádherné ASMR SK/CZ video které vám ukáže jak můžete lépe soustředit na věci, které děláte (ne)radi 😉 ▶️ Mrkněte i na náš YouTube kanál NEURINU®.? Poslouchat můžete i
VIDEO: Nelly vám ukáže přírodní antidepresivum – NEURINU® Srotogen | ASMR CZ/SK |
Nelly z kanálu @asmr.n vám ukáže, jak fungují přírodní antidepresiva – pilulky na zlepšení nálady a motivace NEURINU® Serotogen. Příjemné ASMR SK/CZ video které vám zvedne náladu a něco nového se možná i dozvíte. ▶️ Mrkněte i na náš YouTube kanál NEURINU®.? Poslouchat můžete i na Spotify.
VIDEO: Zklidnění, odstranění stresu a úzkosti, péče o vás | ASMR CZ/SK |
Nelly z kanálu @asmr.n se o vás dnes pěkně postará. Zbaví vás stresu a úzkosti. Příjemné ASMR SK/CZ video na uklidnění i usínání. Toto video připravila Nelly ve spolupráci se značkou NEURINU® jako poděkování našim zákazníkům za dlouhodobou přízeň. ▶️ Mrkněte i na náš YouTube kanál NEURINU®.? Poslouchat můžete i na Spotify.
VIDEO: Nelly vám ukáže NEURINU® Calmgen ke zklidnění | ASMR CZ/SK |
V tomto videu vám Nelly pošepky řekne něco o NEURINU® Calmgenu. Užijte si příjemné ASMR video. ▶️ Mrkněte i na náš YouTube kanál NEURINU®.? Poslouchat můžete i na Spotify.
40 tipů jak žít, když je život těžký
Každý člověk zažije alespoň jednou za život pocit naprosté beznaděje. Pocit bytí na dně, toho, že nic nedává smysl a že lepší by bylo nebýt na tomto světě. A u někoho jsou tyto pocity častější. U někoho nonstop. Ne, není to fér, nicméně jsou možnosti, jak s tím pracovat. Můžete mít pocit, že se to…
Jak nepřestat s psaním deníku
Psaní deníku nemusí být jen úplné tajemství, jak jste to pravděpodobně dělali v dětství či během puberty. Pravidelné záznamy mohou pomoci zkrotit vaše emoce a zlepšit vaše duševní zdraví. Vedení deníku vám může pomoci: zpracovat úzkost a snížit stres vyrovnat se s depresí zpětně si uvědomit pokrok, který jste udělali uvědomit si obavy a skutečné…
Meditace je více než móda
Praktizovanie meditácie sa v poslednej dobe stáva stále častejšie bežnou praxou ľudí aj v západných krajinách sveta. V 80. rokoch sa meditácia stala pPraktikování meditace se v poslední době stává stále častěji běžnou praxí lidí i v západních zemích světa. V 80. letech se meditace stala privilegovaným předmětem studia vědců. Stovky publikací, které přispěly k…
3 dechová cvičení, se kterými zaženete stres
Kromě toho, že dýchání je nezbytné pro život, je to také náš základní antistresový nástroj. Spousta lidí ho však neumí pořádně používat, a tak se o benefitech dechových cvičení hovoří jen v určitých kruzích. Přinášíme vám 3 sofrologické techniky, jejichž pravidelné cvičení pomáhá uvolnit se a načerpat nové síly. Břišní dýchání proti úzkosti Toto relaxační…
