deník

floating-leaf
floating-leaf
Jak nepřestat s psaním deníku
26. února 2022

Jak nepřestat s psaním deníku

Psaní deníku nemusí být jen úplné tajemství, jak jste to pravděpodobně dělali v dětství či během puberty. Pravidelné záznamy mohou pomoci zkrotit vaše emoce a zlepšit vaše duševní zdraví. Vedení deníku vám může pomoci: zpracovat úzkost a snížit stres vyrovnat se s depresí zpětně si uvědomit pokrok, který jste udělali uvědomit si obavy a skutečné…

error: Obsah je chránený!